LCHF vecka 1 -> -0,6kg
Besviken! Trodde vågen skulle visat mer. 😔 Orkade inte ens mäta alla kroppsdelar utan bara midjan. Det var iofs -2 cm, vilket ju egentligen inte är fy skam. Suuuupertrött, inte bara pga dieten utan att vi försöker få Cruz 2,5 år sova i egen säng. Eller…vi & vi! Det är jag som kör racet med […]
Strikt LCHF – Köttfärsbiff med stekt vitkål & chilibea
Dagens middag enligt ovan! Supersimpelt & smarrigt samt går fort att göra. RECEPT för 1 person 100g nötfärs 100 g vitkål 1,5 msk smör Salt, peppar & cayennepeppar 1 msk Eriks chilibea Forma färsen till biffar och krydda. Skiva vitkålen tunt, med kniv eller mandolin. Stek i smöret och krydda även kålen samt servera med […]
Nytt år -> Strikt LCHF/Keto livet börjar
Ja det var verkligen inte igår jag skrev nåt här. Världen är inte densamma längre och den här tvåbarnsmamman väger numera mer än efter sista förlossningen. 🙈 OMG! Tack för det Corona Började köra LCHF igen den 1/1 och ska en gång för alla hitta tillbaka till min ideal/målvikt och lägga om min livsstil matmässigt. […]