Mamma Elle

Strikt LCHF – Köttfärsbiff med stekt vitkål & chilibea

Dagens middag enligt ovan!
Supersimpelt & smarrigt samt går fort att göra. 
RECEPT för 1 person

100g nötfärs
100 g vitkål
1,5 msk smör
Salt, peppar & cayennepeppar
1 msk Eriks chilibea

Forma färsen till biffar och krydda.
Skiva vitkålen tunt, med kniv eller mandolin.
Stek i smöret och krydda även kålen samt servera med bearnaisen.
Smaklig måltid!

NÄRINGSVÄRDE

448 kcal
21g protein
5g kolhydrater
38g fett

 

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats